Методи стабілізаціі при підвищеній тривожності
Дихання
Глибокий вдих - затримка 4 секунди
видих - затримка 4 секунди
Повторити 10 разів
Підписатися на:
Дописати коментарі (Atom)
-
П ортрет у промінцях: пізнаємо себе й своїх рідних Це завдання сприятиме розвитку емоційного інтелекту, мовленнєвої культури дитини, усві...
-
Емоційний інтелект дитини Загальний інтерес до емоційного інтелекту або EQ виник близько 20 років тому, коли психолог Деніель Гоулман ...
-
В Україні з 25 листопада розпочалася Всеукраїнська акція “16 днів проти насильства” В Україні 1 листопада набула чинності Конвенція Ради ...
Немає коментарів:
Дописати коментар