11 січня

відзначають міжнародний день "Дякую"

Кожній людині важливе розуміння, що її вчинки, слова підтримки є важливими для оточуючих. Ось тому так, важливо вміти дякувати, висловлювати подяку.

Шановні батьки!

Висловіть дитині свою вдячність

Мабуть, найважливіший спосіб виховати вдячних дітей – це самому моделювати подяку. 

Особливо корисно показати дітям, наскільки ви їх цінуєте.

"Почніть з того, щоб показати своїм дітям, наскільки ви вдячні за їх продумані або корисні дії.

Конкретно вкажіть, як вони вплинули на вас: "Дякую, що погралися з собакою, коли я була зайнята (зайнятий). Це було дуже важливим для мене".

Подяка спонукає ваших дітей передати її іншим", – розповідає Емі Маккріді, засновниця організації "Позитивне батьківство". 

Експерти зазначають, що знання того, що тебе цінують, допомагає легше висловлювати подяку за іншим. 

Покажіть, як ви дякуєте іншим 

Батькам важливо на власному прикладі показати, що вони висловлюють подяку іншим людям в повсякденному житті. 

"Нехай діти побачать, як ви щодня дякуйте різним людям у своєму житті – від касира в продуктовому магазині до їхніх вчителів", – зазначає Маккріді. 

Батьки можуть висловити вдячність за прості речі, акцентуючи на цьому увагу. 

Поговоріть про те, що означає подяка

 "Маленькі діти часто вчаться подяки, як різновиду ввічливої поведінки – бездумно кажучи "дякую" як частину сценарію", – розповідає  Джакомо Боно, доцент психології Каліфорнійського державного університету. 

Боно рекомендує детально розповісти про людей і речі, які ми цінуємо, і про нашу відповідальність визнати це перед ними.

Професор психології і нейробіології Університету Північної Кароліни Андреа Хусонг розповідає, що вдячність – це досвід, що складається з чотирьох частин:

• що діти помічають у своєму житті;
• що вони вдячні за те, що вони мають;
• що вони думають про те, чому вони отримали ці речі;
• що вони відчувають до них і що роблять, щоб висловити подяку.

При цьому батьки повинні вголос пояснювати думки і почуття, пов'язані з тим, що вони цінують.