Що відбувається з дитиною, коли вона знаходиться в стресі

    Коли дитина перебуває у стресі, у неї запускаються фізіологічні реакції "Стій", "Замри" або "Бийся", що проявляється фізіологічними симптомами, такими як прискорене серцебиття, пітливість, головним болем, проблемами зі сном та травленням. Психологічні прояви: тривога, дратівлявість, агресивна чи регрисивна поведінка, труднощі з концентрацією уваги

Фізичні прояви

• «Бійся або біжи»: 

  Організм виробляє адреналін і кортизол, що викликає поверхневе дихання, прискорене серцебиття та потовиділення. 
• Здоров'я: 

  Можуть виникати головні болі, запаморочення, проблеми зі сном, нудота, розлади травлення або інші болі. 
Харчування: 
Зміни апетиту, які призводять до збільшення або втрати ваги. 
Імунітет: 
Хронічний стрес може негативно впливати на імунну систему. 

Психологічні та поведінкові прояви

Емоції: 
Тривога, занепокоєння, гнів, плач, дратівливість, поганий настрій. 
Поведінка:
Агресивність, впертість або відсутність бажання гратися чи брати участь у заходах. 
Повернення до поведінки, властивої молодшому віку (наприклад, смоктання пальців, мочіння в ліжко). 
Чіпляння за дорослих, страх залишатися на самоті. 
Уникання певних місць або ситуацій, пов'язаних із травмою. 
Когнітивні функції: 
Погіршення пам'яті, уваги та концентрації, що ускладнює навчання. 
Соціальні аспекти: 
Дитина може уникати спілкування з однолітками або ставати більш замкненою. 

Вплив на розвиток мозку

Довготривалий стрес може бути руйнівним для мозку дитини, яка швидко розвивається. 
Клітини гіпокампу, відповідальні за пам'ять і навчання, можуть гинути, що призводить до погіршення когнітивних функцій.