Індивідуальне навчання

5 клас

Розвиток мовлення

Докладний переказ тексту наукового стилю

Тексти для переказу 1. Ведмідь-гора Той, хто побував у Криму, обов’язково запам'ятав гору Аюдаг, що замикає Гурзуфську бухту. Своїми обрисами гора справді нагадує ведмедя, що п'є воду. Легенда стверджує, що Бог перетворив кровожерного ведмедя на гору, щоб урятувати  від нього людей. Насправді виникнення Ведмідь-гори пов'язане з з певними геологічними процесами. Під час формування берегів Чорного моря до тріщин у земній корі підступала лава. Проте вона не прорвалась на земну поверхню, а застигла ніби у гігантській формі. Висота Ведмідь-гори  - перевищує п'ятсот метрів над  рівнем моря. Схили гори поросли  невисокими деревами й чагарниками. (За Г. Скарлатом;  90 сл.) · Пояснити значення слів бухта (невелика затока, врізана вглиб суші), геологія (наука про Землю, її будову й розвиток), лава (розплавлена маса вулканічних вивержень), чагарники (кущові зарості багаторічних дерев’янистих рослин) . · Дібрати синоніми до слів обрис (силует), кровожерний, гігантський. · Скласти план орієнтовний: 1. Гора Аюдаг замикає Гурзуфську бухту. 2. Обрисами гора нагадує ведмедя. 3. Що стверджує легенда. 4. Виникнення гори пов’язане з геологічними процесами. 5. До тріщин підступала лава. 6. Лава застигла ніби в гігантській формі. 7. Висота Ведмідь-гори. 8. Дерева й чагарники на схилах. ·  Усно переказати текст за планом. На дошці записати:  Гурзуфська бухта, геологічні процеси, формування берегів, тріщини у земній корі, земна поверхня, застигла у гігантській формі.   2. Лисиця звичайна Лисиця – один із хижих звірів України. Вона широко розповсюджена по всій її території. Як і вовк, лисиця належить до родини собачих. Своїм зовнішнім виглядом лисиця справді нагадує собаку. Проте від собаки лисиця відрізняється  характерними ознаками. Вона має міцні й жилаві ноги, що дозволяє їй робити раптові довгі стрибки. У стрибках їй допомагає  пухнастий хвіст, який перевищує половину довжини тіла. Завдяки цим особливостям лисиця не поступається життєздатністю набагато сильнішим  за неї хижакам. Лисиця – обережний звір із прекрасно розвиненим нюхом і гострим зором. Живиться вона переважно ссавцями від молодих зайців до телят козулі. Особливо багато добуває лисиця дрібних гризунів. (За О. Корнєєвим; 100 сл.) ·  Пояснити значення слів  територія (земельний простір), ссавці (тварини, самиці яких вигодовують  малят своїм молоком). · Дібрати синоніми до слів розповсюджений, міцний, раптовий, живитися. · Скласти план (орієнтовний: 1. Лисиця – хижий звір. 2. Лисиця належить до родини собачих. 3. Характерні ознаки звіра – міцні ноги й пухнастий хвіст. 4. Яка роль цих особливостей лисиці. 5. Розвинуті нюх і зір. 6. Чим живиться лисиця). · Усно переказати текст за планом. На дошці записати:  розповсюджена по території; характерні ознаки; перевищує половину довжини тіла; не поступається життєздатністю; добуває дрібних гризунів.   3. Тварини і рослини Розглянемо вплив лісових тварин на рослини. Слід відзначити, що  такий вплив є надзвичайно різноманітним. Який вплив на лісову флору здійснюють комахи?  Серйозної шкоди завдає рослинам гусінь багатьох метеликів. Шкодять рослинам личинки хруща. Вони живуть у rрунті й живляться  корінням  дерев. Особливо страждають від них соснові ліси. Значну користь рослини мають від лісових мурашок, які  переносять насіння. Передовсім мурашок цікавлять насінини із соковитими придатковими утворами. Таке насіння комахи несуть до мурашника. Та донести насінину не завжди вдається. Якщо вона впаде по дорозі, то  пізніше проростає. Таке явище має масовий характер. Великий вплив на життя лісових рослин здійснюють птахи та звірі.  Вони поїдають плоди і тим самим  розповсюджують насіння. Вплив тваринного світу на рослини має велике значення для життя лісу. (За В. Петровим; 120 сл.) · Пояснити значення слів флора (сукупність видів рослин, що населяють певну територію), личинка. · Дібрати  антоніми до слів шкода, різноманітний; синоніми до слів живитися, страждати. · Скласти план тексту (орієнтовний: 1. Вплив тварин на рослини є різноманітним. 2. Рослинам шкодять гусінь та личинки хруща. 3. Користь від лісових мурашок. 4. Які насінини цікавлять комах. 5. Як розповсюджують насіння птахи і звірі. 6. Влив тварин на флору має велике значення.) · Усно переказати текст за планом. Джерело http://ditky.info/load/perekazi/5_klas_dokladnij_perekaz_tekstu_naukovogo_stilju

 

Про що можуть говорити наші емоції?

У нашому суспільстві прийнято ділити емоції на добрі та погані. Хороші — це ті, які приймаються суспільством загалом, а також схвалюються сім'єю, в якій виросла людина. А погані, відповідно, ті, які суспільством та сім'єю засуджуються. При такому розподілі на добрі та погані, якісь емоції відчувати соромно і вони пригнічуються.

Насправді немає хороших і поганих емоцій. Швидше умовно поганими і хорошими (а, краще, ефективними чи неефективними) можна назвати дії, які людина робить під впливом емоцій. Кожна емоція несе в собі важливу функцію повідомлення про те, що відбувається всередині або поза нами. Важливо лише правильно інтерпретувати її.

⭕️ Пропоную розглянути докладніше про що нам може повідомляти та чи інша емоція:

— Злість, роздратування, гнів може повідомляти, що:

1. Наші межі порушено. Хтось, можливо, завдає нам шкоди. Енергія агресії дуже сильна, вона допомагає відстояти свою територію, покарати кривдника чи компенсувати збитки.

2. Потрібно мобілізуватися та досягти бажаного. Наприклад, добігти до кінця дистанції, коли вже дуже втомився. Досягнення цілей, змагання, захист себе та інших неможливе без цієї емоції.

3. У нас всередині є надлишок або нестача чогось і потрібно вжити заходів, щоб збалансуватися.

Образа може сигналізувати нам дві основні речі:

1. Що ця людина для нас цінна, і ми хочемо з нею близького контакту.

2. Що він порушив наші кордони чи не виправдав очікування?

Можна сказати, що образа – це гнів тих, кому заборонено злитися, плюс біль.І, водночас, це запит на кохання.

— Сум, туга, смуток, розчарування допомагають нам прийняти реальність, попрощатися з чимось, що йде з нашого життя. Вони є символом того, що ми щось втрачаємо і дозволяють оплакати та попрощатися з цим.

— Почуття провини може сигналізувати про те, що наш вчинок суперечить нашим внутрішнім цінностям. Що ми зробили щось таке, що завдало шкоди Іншому, і нам це не байдуже.

— Страх, занепокоєння пов'язані з тим, що є якась небезпека. Функція страху – допомогти нам її уникнути, зберегти життя. Наприклад, страх йти на співбесіду чи іспит, познайомитись з жінкою чи попросити щось для себе.

— Відчай дозволяє відмовитися від досягнення чогось і перейти на інше завдання.

— Апатія сигналізує про те, що дуже багато почуттів було придушено, що багато потреб не задоволені і людині потрібен час, щоб відновити сили.

аздрість повідомляє нам про те, що в іншого є те, що стосується наших бажань чи потреб. Заздрість, по суті, показує нам шлях, напрямок можливих цілей. Якщо ми відчуваємо заздрість, значить, нам потрібно те, чого ми заздримо, але з якоїсь причини ми поки що не можемо цього отримати.

Таким чином, кожна емоція сама по собі дуже цінна та потрібна для того, щоб краще розуміти себе. А засуджуються у суспільстві не самі емоції, а ті рішення, які люди приймають у зв'язку з їхньою появою. Дуже важливо навчитися розуміти, що сигналізує емоція. Замість того, щоб придушити її як погану — важливо розглянути ближче, прийняти, зрозуміти її сенс.

📣 Розуміння та прийняття своїх емоцій, співпраця з ними допомагає нам не тільки краще розбиратися в тому, що з нами відбувається, але й відчувати себе живими, бути собою.Джерело https://www.sablinatz.com/blog

Ресурсна вправа"Що б не сталося…"

Продовжуючи тему про кризи та травми - вправа, що дає опору. Ми часто говоримо "Знайти опору", "Знайти в собі ресурс". Опора та ресурс – це два поняття, які часто вважають ідентичними. Спробуймо їх трохи розвести.

Опора – від слова «спиратися», тобто набути стійкості. Коли втрачаєш баланс, треба за щось ухопитися, щоб устояти на ногах, відштовхнутися і рухатись далі.

Що таке ресурс? Як правило, йдеться про енергію, що може стати для тебе рушійною силою, яка штовхає вперед.

Почнемо із опори. Це те, завдяки чому ми стоїмо. Усередині нас є стрижень, на який можна спиратися. Коли ми відчуваємо свою стійкість – ми знаходимося у спокійному, стабільному та безпечному стані.

Вправа " Що б не сталося..." заслуговує на вашу увагу (собі в скарбничку я її поклала і планую застосовувати).

Пам'ятаєте вираз «земля пішла з-під ніг»? Це якраз про кризи. Справа в тому, що в таких ситуаціях опори різко губляться і наше завдання повернути їх.

Ця вправа створює у мозку примусову зв'язку з вашим майбутнім. Не ту розмиту і неясну, що лякає, а ту близьку і реальну, яку можна «помацати».

Отже, вправа полягає у проговоренні певної фрази. Вона завжди повинна починатися зі слів:

"Що б не сталося…"

І далі ви уявляєте те, чим обов'язково займатиметеся сьогодні або інші певні сьогодні речі.

Наприклад:

«Що б не трапилося, сьогодні ввечері я заварю трав'яний чай».

«Що б не трапилося, сьогодні я прийму розслаблюючу ванну»

«Що б не трапилося скоро настане літо»

«Що б не трапилося, через пару днів будуть вихідні»

«Що б не трапилося, я прийду додому та обійму кішку».

Ось приблизно у такому ключі. Чим більше ви знаходитимете таких опор щодня, тим стійкіше почуватиметеся. Регулярне виконання вправи допомагає покращити саморегуляцію, підвищує адаптивність, розвиває систему внутрішньої опорності.

Бережіть себе! Джерело https://www.sablinatz.com/blog